水分補給に注意
2022年5月10日
皆さんこんにちは!
最近は少し熱くなり日中は汗ばむような日も増えてきましたね💦
水分補給はしっかりと行いましょう(^^♪
そこで水分補給をする際にポカリをはじめとしたスポーツ飲料や炭酸飲料を飲む機会がふえてきますよね。
しかし、スポーツ飲料には糖分が含まれています。
そのような飲み物を日頃の水分補給として飲むと糖尿病や虫歯のリスクが上がってしまいます(._.)
運動の際の水分補給としてはおすすめですが、飲みすぎには注意しましょう!!
当医院では定期健診で虫歯のチェックや自分に合った虫歯や歯周病の予防方法についてお話しています
ぜひご相談ください☺